Starten: Let op afzet met rechts plaatsing /eerste stap met de linkervoet.
Rustig afwachten en dan inhalen Yoon Kwak Worldcup 2009 Bulgarije
Of meteen volle bak op een 500 (Marquette Worldcup 2009 met Liesbeth Mau Asam)
Een relay rijden doe je zo: Turijn 2006 of zo: Worldcup 1 2009
Spectaculaire inhaal acties, kijk hier eens naar onze vriend Ahn Hyun Soo.
Lap het peloton bijna twee keer, kijk Kim Dong Sung
Diep zitten is een must, je kunt nooit diep genoeg, kijk naar deze video.
Succes op de eerstvolgende training en wedstrijd!



Voorbeelden en tips